Que ce soient des plantes vertes, des herbes aromatiques ou des fleurs, de nombreuses plantes possèdent des vertus bénéfiques pour la santé. Elles peuvent être utilisées pour apaiser une multitude de maux, allant des brûlures aux maux de tête. Voici un résumé des principaux avantages des plantes médicinales :
Soulagement des maux de tête
Accélération de la cicatrisation des brûlures
Réduction de la douleur
Amélioration de la digestion
Apaisement et réduction du stress
Amélioration de la qualité du sommeil
Prévention de la chute des cheveux
Amélioration de l'élasticité de la peau
Accélération de la guérison, etc.
Le basilic
Le basilic, bien connu en cuisine, est également un allié de la santé. Il permet de :
Soulager les maux de tête
Améliorer la digestion et lutter contre l'insomnie
Réduire la chute des cheveux
Soulager les douleurs auriculaires.
Un véritable remède miracle !
L'aloe vera
L'aloe vera possède de nombreuses vertus médicinales, parmi lesquelles :
Accélérer la guérison des brûlures
Améliorer l'élasticité de la peau
Réduire l'indice glycémique chez les diabétiques
Traiter la constipation.
La mélisse
À ne pas confondre avec la mélasse, la mélisse est un apaisant naturel. Elle est idéale pour lutter contre le stress, l’insomnie et la nervosité. Elle est aussi appelée citronnelle en raison de son parfum citronné.
Le calendula
Le calendula est une fleur qui soigne les petits maux du quotidien. Ses propriétés incluent :
L'anti-inflammation
La désinfection
L'accélération de la cicatrisation des plaies.
La lavande
La lavande, avec son arôme distinctif, est un antiseptique naturel. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. Elle peut également être utilisée pour traiter la chute des cheveux et soulager les démangeaisons cutanées et les maux de tête. Pour se détendre, ajoutez quelques brins de lavande dans votre bain !
La camomille
Qui n’a jamais savouré un thé à la camomille en hiver ? Cette fleur est idéale pour :
Apaiser les troubles intestinaux
Soulager le foie
Traiter la rétention d’eau et le cholestérol.
La menthe
La menthe n’est pas seulement utile pour les mojitos, elle est également un excellent antiseptique et purgatif. Elle offre de nombreuses vertus :
Soulage les problèmes respiratoires
Soigne les troubles digestifs
Réduit les maux de tête et les nausées
Prévient la cataracte
Améliore la circulation sanguine.
Le persil
Le persil n’est pas seulement un garniture pour vos plats, il possède aussi des bienfaits médicinaux. Il est diurétique et aide à réguler les troubles menstruels. Il est antispasmodique et bon pour la peau.
Le romarin
Le romarin lutte contre les problèmes digestifs et améliore la circulation sanguine. C’est aussi un puissant antioxydant. Il aide à traiter les cheveux et combat l’anémie. Pour renforcer votre santé, optez pour une cure de romarin. De plus, il repousse les moustiques, alors placez-le près de vos fenêtres ou sur votre terrasse.
L'origan
L’origan possède des vertus digestives et est excellent dans vos plats. Il soulage la toux, est recommandé pour traiter les infections des oreilles et les otites. C’est un antiseptique efficace et aide à traiter le rhumatisme.
Le thym
Le thym ne se limite pas à assaisonner vos repas. Il stimule la digestion, aide à combattre l’anémie et est un antibiotique naturel. Il peut aussi être utilisé comme relaxant et somnifère. Pour les trous de mémoire, il ne faut pas l’oublier !
